Что обсудили педагоги?
- Подробно рассмотрели понятие синдрома эмоционального выгорания (СЭВ);
- Разобрались в причинах возникновения СЭВ и узнали эффективные способы предотвращения профессионального истощения;
- Выполнили полезную самодиагностику уровня эмоционального выгорания;
- Освоили полезные упражнения и методы саморегуляции и поддержки себя в сложных ситуациях.
Завершился тренинг приятной процедурой релаксации, направленной на глубокое расслабление и снижение психоэмоционального напряжения.
Алёна Геннадьевна поделилась ценными рекомендациями по оказанию первой психологической помощи при появлении начальных признаков СЭВ.
На этой странице